ぴかさん 単なる愚痴

ingress ソウルリバースゼロ ウェイトトレーニング

ショックですわ

70kg台にしか見えない・・と言われました。

正直そんなに食べたくもないのに、頑張って食べて増量目指して

運動すると体重が落ちやすい体質を運動する周期をコントロールして

何とかここまで肉を付けたのに・・・。

早く一目でおデブと言われるようところまで肉を付けたいです・・・。

やっぱもう少しIngress日の食事増やしますか・・・。4食は最低でも食ってるんですけどね・・・。