ぴかさん 単なる愚痴

ingress ソウルリバースゼロ ウェイトトレーニング

一段落したので、ジムに行ったら

最近体軽いなぁと思ってたら案の定2kg減ってましたよ。

まぁ動いてる量に比例して食ってるわけじゃないんで、動けば減りますわな。

ジムでもどのトレーニングも重い重い、特に上半身系はキツかったです。

今後は段々とスピードも必要になってくるので、もっと筋量付けてかないとダメですね、帰る途中でめげそう。