ぴかさん 単なる愚痴

ingress ソウルリバースゼロ ウェイトトレーニング

2013-07-08から1日間の記事一覧

片手15kgで手首強化やったら

右が大丈夫だったんで油断してたが、左を痛めた 無理はあかん。全治2週間程度の模様。 その間練習できないし。 そもそも手の甲の側の筋肉(普通は使わない)だから全く強化されてないからなぁ。 ちなみに普通に持ち上げるトレーニングは現在20kg、適正…

犬に頭からかじられたことがある立場とすれば

http://www.wanwancom.com/ 軽くホラーに近いわ。 これでしつけしてますとか言われたら、自衛のために30mくらい蹴り飛ばしても いいよね?こんなんで咬まなくなりますとか妄言吐かれても困りますし。 ちゃんと犬のしつけのメカニズムわかってるのかね。 …