うぉ

ひさしぶりにトレーニング時間が取れたのでいったのだが、

特に朝から食べずにいったら見事にエネルギー不足

貧血かもしれないがちょっとおかしいなという時点で着替え始めたんだが

既にその時にはふらふら。すぐにジュースを飲んで一息入れたら落ち着いたが

さすがに食わないでトレーニングは危険だわ。

 

軽食でもいいんだけど、その日トレーニングメニューがこなせる分は食わないとね。