2013-09-10 新環境 CoJ試してません。落ち着いてからでいいや。筋トレが楽しいからw 足が締まってきたが、太ももを鍛えるマシンがどうにも合わない。 ひざを痛めそうな気がするんだが。バイクで最大重量こいだほうが安全っぽいが。 10分で速度を上げるか20分でとりあえず走りきるか悩み中。 とりあえず10分3kmぐらいを目標の方が楽しいっちゃあ楽しいが。