http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1151605111 どれぐらい補給量必要かなぁと読んでみると、あーーーやっぱやばかったんですね、補給量不足でした。 まず朝抜き、夕方にスタ丼、夜マックと 消化に悪そうなもの、油もので死ぬ気か。…