ぴかさん 単なる愚痴

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2013-07-28から1日間の記事一覧

とうとうプロテインに

手を出すことに。 まぁ本格的にやるならどうしてもね。 普通に大量に食えばいいんだろうけど、そうなると家飯がベストになるんで、作る時間はないよと 握力 そろそろ握ってるだけだと変化がないので、20回3セットでいこうかなと。 手首 左手首が相変わら…